Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс перфекциониста» Тала Бен-Шахара. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все или ничего – по этому принципу жил Тал Бен-Шахар и был глубоко несчастлив. Став чемпионом Израиля по сквошу, он обрадовался, но лишь на пару часов. «Разве это настоящий успех?» – подумал он и решил стать чемпионом мира. Тал исступленно тренировался, забыв обо всем на свете, но его преследовали травмы, а результаты на тренировках были выше, чем на соревнованиях. Осознав, что он не станет первым в мире по сквошу, Тал ушел в науку. И вновь старался быть первым, получать максимальные баллы. Лишь начав изучать позитивную психологию, он понял, что перфекционизм на самом деле мешает ему достичь максимума и стать по-настоящему счастливым. Тал Бен-Шахар изменился сам и рассказывает другим, как превратиться из перфекциониста в оптималиста.
Smart Reading, Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар» онлайн
Метки: lifestyle / стиль жизни, Smart Reading, искусство быть счастливым, краткое изложение, оптимизм, отношение к жизни, отношение к себе, перфекционизм, позитивная психология, поиск себя, самореализация, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг»
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()