Эпигенетика. Управляй своими генами
Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева
Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева, Эпигенетика. Управляй своими генами — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эпигенетика. Управляй своими генами» онлайн
Метки: генетические заболевания, здоровье без лекарств, наследственность, нейрофизиология, правильное питание, психогенетика, психофизиология, самосовершенствование, Серия «Медик.ру», энергия и здоровье
Комментарии ()