В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Алиса Витти
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Алиса Витти, В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней» онлайн
Метки: Алиса Витти, гормоны, женское здоровье, нутрициология, практические рекомендации, Серия «Академия женского здоровья», человеческий организм, эндокринная система
Рубрики: Биология, Здоровье, Медицина, Прочая образовательная литература
Комментарии ()