Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения Андреева
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Евгения Андреева, Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» онлайн
Метки: душевное равновесие, Евгения Андреева, искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психология отношений, Серия «Психологический бестселлер (Эксмо)», советы психолога
Комментарии ()