С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе Санд
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Илсе Санд, С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» онлайн
Метки: внутренняя гармония, душевное равновесие, Илсе Санд, повышение самооценки, работа над собой, советы психолога
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()