Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Мишель Берман Маршильдон
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность. В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию. Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру – эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Мишель Берман Маршильдон, Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее» онлайн
Метки: взросление, внутренняя гармония, духовные практики, как обрести счастье, личный опыт, позитивный настрой, преодоление проблем, преодоление себя
Рубрики: Биографии и Мемуары, Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост, Эзотерика
Комментарии ()