Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %
Алексей Безымянный, Артём Голдман
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.
Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Алексей Безымянный, Артём Голдман, Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 % — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %» онлайн
Метки: долголетие, жизненная энергия, здоровый образ жизни, лайфхаки, личный опыт, научные исследования, фитнес
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()