Правильное питание. Полный справочник
Б. Ламихов, С. Глущенко, Дмитрий Никулин, Вера Подколзина, М. Бигеева, Е. Матыкина
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания.
С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.
Б. Ламихов, С. Глущенко, Дмитрий Никулин, Вера Подколзина, М. Бигеева, Е. Матыкина, Правильное питание. Полный справочник — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Правильное питание. Полный справочник» онлайн
Метки: Вера Подколзина, диеты, здоровый образ жизни, лечебное питание
Рубрики: Здоровье, Справочники
Комментарии ()