100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах…
Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина В? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
Ирина Вечерская, 100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно» онлайн
Метки: витамины, Душевная кулинария, здоровое питание, Ирина Вечерская, сборник рецептов
Комментарии ()