Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Л. Захарова
Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
Л. Захарова, Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины» онлайн
Метки: диетическое питание, коррекция фигуры, низкокалорийные блюда, похудение
Комментарии ()