Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Этот текстсокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.

Зачем читать

• Заново открыть, что такое сон и зачем нужны .

• Перестать бороться со сном и научиться получать от него максимальную пользу.

• Практически без усилий восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше.

Об авторе

Мэттью Уолкер – профессор неврологии и психиатрии в Калифорнийском университете в Беркли. Более 20 лет занимается исследовательской деятельностью. Консультировал по вопросам сна баскетболистов НБА, футболистов НФЛ, сотрудников киностудии Pixar Animation, различные правительственные организации, технологические и финансовые компании.

 Smart Reading, Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Краткое содержание книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Медицина

Комментарии (0)

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг М. С. Иванова

  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Взаимодействие в команде. Как организации учатся, создают инновации и конкурируют в экономике знаний. Эми Эдмондсон
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Следующий властелин мира. Искусственный интеллект. Карим Масимов
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Проклятие эффективности, или Синдром «шахты». Джиллиан Тетт
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Монах, который продал свой «Феррари». Робин Шарма
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Откуда берутся хорошие идеи. Стивен Джонсон
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Русская модель управления. Александр Прохоров
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Ружья, микробы и сталь. История человеческих сообществ. Джаред Даймонд
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Сам себе MBA. Самообразование на 100%. Джош Кауфман
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Великая шахматная доска. Главенство Америки и ее геостратегические императивы. Збигнев Бжезинский
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Сингапурская история. Из «третьего» мира в «первый» (1965-2000). Куан Ю Ли
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Дилемма инноватора. Как из-за новых технологий погибают сильные компании. Клейтон Кристенсен
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Выбор сильнейших. Как лидеру принимать главные решения о людях. Клаудио Фернандес Араос
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Переговоры без поражения. Гарвардский метод. Роджер Фишер, Уильям Юрии, Брюс Патон
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Продающее письмо. Дэн Кеннеди
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Дао Toyota. 14 принципов менеджмента ведущей компании мира. Джеффри Лайкер
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Искусство результативного управления. Ларри Боссиди, Рэм Чаран
  • Smart Reading, Краткое содержание книги: Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы