Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Мишель Фрейд
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Мишель Фрейд, Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» онлайн
Метки: бессонница, борьба со стрессом, Вера, внутренняя гармония, здоровый сон, одиночество, позитивное мышление, психотехники, Серия «Практическая психотерапия», эмоции
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()