Без дна. Зависимости и как их победить
Джудит Гризел
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые – бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.
В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.
Джудит Гризел, Без дна. Зависимости и как их победить — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Без дна. Зависимости и как их победить» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, патологические зависимости, психологическая помощь, работа над собой
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()