Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Алексей Красиков
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
Алексей Красиков, Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» онлайн
Метки: Алексей Красиков, борьба со стрессом, душевное равновесие, неврозы, психическое здоровье и психогигиена, психосоматика, психотехники, самопомощь, Серия «Сидим дома. Читаем книги», советы психологов, страх, только на ЛитРес, тревожность
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()