Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Сохэр Рокед: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Саммари

О книге

Вам нужна чашечка кофе, чтобы проснуться? Вы чувствуете измождение без видимых причин? Вам трудно расслабиться в конце рабочего дня, не прибегая к допингам? Если вы ответили на один из этих вопросов утвердительно, тогда вам стоит полистать книгу Сохер Рокед «Человек уставший». Она написана врачом, практикующим интегративную и традиционную медицину. Это руководство по преодолению усталости максимально насыщено информацией. В нем вы найдете краткий справочник болезней, которые могут быть причиной хронической усталости; подходящую диету; комплекс мер по избавлению от стресса и бессонницы; рецепты полезных блюд; восстановительные комплексы физических упражнений. Кроме того, автор предлагает читателям пройти трехнедельную программу, которая подготовит организм к новому, здоровому образу жизни.

Зачем читать

• Управлять своим физическим и душевным здоровьем.

• Избавиться от усталости с помощью комплекса мер: правильное питание, отказ от вредных привычек, духовные практики и физические упражнения.

• Изменить образ жизни, выбрав для этого наиболее комфортный для себя путь.

Об авторе

Сохер Рокед – британский врач, специалист по интегративной медицине. Выпускница Саутгемптонского университета 2003 года. Врач с десятилетним опытом в традиционной медицине. Работала хирургом, отоларингологом, психотерапевтом. Один из десяти британских врачей, освоивших практику холистической медицины. По ее опыту, очень немногие пациенты понимают связь между питанием, физическими упражнениями, окружающей средой и своим состоянием. Ее миссия – научить пациентов поддерживать себя в тонусе.

 М. Иванов, Сохэр Рокед: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Сохэр Рокед: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Саммари» онлайн


Метки: , , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Медицина, Самосовершенствование

Комментарии (0)

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг М. С. Иванова

  • М. Иванов, Дэн Харрис: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Саммари
  • М. Иванов, Дэвид Аллен: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Саммари
  • М. Иванов, Ангела Дакворт: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Саммари
  • М. Иванов, Джеймс Аллен: Как человек мыслит. Саммари
  • М. Иванов, Нассим Талеб: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Саммари
  • М. Иванов, Бенни Льюис: Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца. Как любой человек любого возраста может выучить любой иностранный язык. Саммари
  • М. Иванов, Дон Тапскотт, Алекс Тапскотт: Революция блокчейн. Как технология, стоящая за биткоин, меняет деньги, бизнес и Мир. Саммари
  • М. Иванов, Рэй Далио: Мои принципы: жизнь и работа. Саммари
  • М. Иванов, Джордж Клейсон: Самый богатый человек в Вавилоне. Саммари
  • М. Иванов, Робин Шарма: Лидер без титула. Саммари
  • М. Иванов, Джефф Даер, Хэл Грегерсен, Клейтон Кристенсен: Стать инноватором. Пять привычек лидеров, меняющих мир. Саммари
  • М. Иванов, Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг: Уроки компании Google. Саммари
  • М. Иванов, Джон Эйкафф: Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим. Саммари
  • М. Иванов, Вишен Лакьяни: Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов. Саммари
  • М. Иванов, Джим Кэмп: Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков. Саммари
  • М. Иванов, Джон Дорр: Измеряйте самое важное. Как Google, Intel и другие компании добиваются роста с помощью OKR. Саммари
  • М. Иванов, Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин: Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным. Саммари
  • М. Иванов, Пол Хеллман: У вас есть 8 секунд. Как презентовать и продать идею. Саммари
  • М. Иванов, Юваль Ной Харари: Sapiens. Краткая история человечества. Саммари
  • М. Иванов, Джон Грэй: Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Саммари

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы