Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
А. Г. Мохан
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.
Для широкого круга читателей.
А. Г. Мохан, Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия» онлайн
Метки: буддийская философия, внутренняя гармония, йогалатес, пошаговые инструкции, руководство, самосовершенствование, система упражнений
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Здоровье, Эзотерика
Комментарии ()