Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Брук Макэлри
Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Для широкого круга читателей.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Брук Макэлри, Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни» онлайн
Метки: антистресс, борьба со стрессом, Брук Макэлри, внутренняя гармония, позитивный настрой, работа над собой, система упражнений
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()