Выгорание
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски, Выгорание — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Выгорание» онлайн
Метки: антистресс, борьба со стрессом, гармония, методы мотивации, современная женщина, стресс, уверенность в себе, Эмили Нагоски
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Секс и семейная психология
Комментарии ()