Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі
Робочі проєкти волають на роботі, а вдома кличуть купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не сплатять, звіт сам себе не напише. А в тебе тільки дві руки, і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти – вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахкі ванни… Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на сповнену енергії жінку з Instagram, із сяючою усмішкою, доглянутим волоссям та стаканчиком кави в руках». Досить цих меж! Ми проти далеких від реальності порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, – себе. Красиву, усміхнену та неповторну жінку.
У форматi PDF A4 був сбережений видавничий дизайн
Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі, Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» онлайн
Метки: борьба со стрессом, душевное равновесие, женское здоровье, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, современная женщина, уверенность в себе, Эмили Нагоски, эмоциональное выгорание
Комментарии ()