Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Александр Денисов
1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.
Александр Денисов, Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье» онлайн
Метки: Александр Денисов
Комментарии ()