Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Станислав Раскошанский
Данная книга – пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Станислав Раскошанский, Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога» онлайн
Метки: Станислав Раскошанский
Рубрики: Здоровье, Руководства
Комментарии ()