10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Алексей Силовой
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
Алексей Силовой, 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю» онлайн
Метки: Алексей Силовой
Рубрики: Руководства, Спорт, фитнес
Комментарии ()