Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
Юрий Виноградов
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.
Юрий Виноградов, Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)» онлайн
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Руководства, Самосовершенствование
Комментарии ()