Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Мария Шифферс
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Мария Шифферс, Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым» онлайн
Метки: долголетие, здоровый образ жизни, оздоровительные системы
Рубрики: Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Эзотерика
Комментарии ()