Методы восстановления
Станислав Махов
Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.
Предназначено для студентов вузов физкультурных специальностей в качестве учебно-методическое пособие.
Станислав Махов, Методы восстановления — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Методы восстановления» онлайн
Метки: методики тренировок, оздоровительные системы, Станислав Махов, энергия и здоровье
Комментарии ()