Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа, Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» онлайн
Метки: долголетие, мотивация, смысл жизни
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Самосовершенствование
Комментарии ()