Вся правда о диетах
Алексей Большаков
Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).
Алексей Большаков, Вся правда о диетах — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вся правда о диетах» онлайн
Метки: Алексей Большаков, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, похудение, снижение веса
Рубрики: Здоровье, Медицина, Самосовершенствование
Комментарии ()