Бросить курить раз и навсегда
Катерина Берсеньева
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
Катерина Берсеньева, Бросить курить раз и навсегда — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бросить курить раз и навсегда» онлайн
Метки: вредные привычки, здоровый образ жизни
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()