Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Поль Брэгг, Патриция Брэгг
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
Поль Брэгг, Патриция Брэгг, Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса» онлайн
Метки: авторские методики, борьба со стрессом, здоровый образ жизни, Нервная система, Поль Брэгг, профилактика заболеваний, самопомощь, стрессы
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье
Комментарии ()