Ян Раздобурдин
Комментарий к книге Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология
Рецензия на книгу Аюрведа. Философия и травы
madam.admi
Отзыв
Оформление: стандартный текст с черно-белыми изображениями.
Начало книги посвящено описанию особенностей Аюрведы. Затем идет описание дош и тест на определение своего типа. В соответствии с типом в книге есть рекомендации по образу жизни (режим дня, питание, физические и психические нагрузки). Также описаны некоторые из причин болезней и методы способствующие лечению. Из личного опыта применяю некоторые из советов для своего типа и советы по питанию, улучшилось общее состояние.
Книга очень мне понравилась. Она не для тщательного изучения, а подведения итогов уже выученного, как моем случае. Или для совсем новичков, и жаль я ее не повстречала раньше, перед началом вхождения, как мне казалось, бесконечного мира. Я в процессе и эта книга разложила все по полочкам, рассказала как много еще за поворотом, чтобы наконец общая картина нарисовалась. Компакт, доступным языком, не перегружает.