Юрий Медведько

Комментарий к книге Лучшие силовые упражнения

Avatar

alesha-rb

Книга полезна для новичков. В ней есть ответы на многие вопросы. Узнаете как строить план тренировок, отдыха и питания. Запомните в росте мышщ, самое важное это питание и сон, то, что вы делаете в зале это 30%, спорт. питание это 5%, остальное это еда и сон. Не поленитесь и прочитайте. Удачи и силы друзья!

Юрий Медведько, Лучшие силовые упражнения
Юрий Медведько, Силовые упражнения для мужчин и женщин
Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы