Тони Райтон

Комментарий к книге Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Avatar

larissa13zh

Замечательная книга Тони Райтона помогает мне в моей профессии. Я преподаю английский язык людям разных возрастов. Не секрет, что уроки проходят максимально эффективно, если нет стрессовых ситуаций, и в классной комнате царит доброжелательная атмосфера. Ученики лучше воспринимают новый материал, когда они расслаблены. Множество супербыстрых методик из книги позволяет найти работающие варианты для любой аудитории.

Тони Райтон, Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Тони Райтон, Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого
Тони Райтон, Убедить за минуту. 10 шагов к достижению цели

Рецензия на книгу Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Avatar

autoreg967761671

Хорошая книга, некоторые приемы мне уже знакомы в похожих вариантах из других книг, другие вижу впервые. Очень понравилось упражнение по удалению внутреннего голоса из своей головы ))) и попытка мысленно выйти из тела и посмотреть на себя со стороны реально успокаивает. Я однажды ей воспользовалась (правда до знакомства с книгой) , когда была в состоянии паники, стресса. Плакала, не могла успокоиться. Минуты этого упражнения хватило чтобы все признаки истерики исчезли, и я просто провалилась в глубокий сон. Рада что увидела эту технику здесь

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы