тибетский буддизм
Комментарий к книге Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
Рецензия на книгу Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
malavit
Если и есть какая-то религия, которая могла бы соответствовать представлениям современной науки, то это буддизм. Альберт Эйнштейн.
Опытный буддист не считает буддизм религией. Он воспринимает его как своего рода науку, метод исследования собственного опыта с помощью техник, которые позволяют беспристрастно изучать свои действия и реакции, чтобы осознавать: «Ага, так вот как работает мой ум. Вот что мне нужно делать для того, чтобы испытывать счастье. А вот чего мне следует избегать, чтобы не испытывать страдание».
Сложно писать о книге, которая настолько твоя, что даже эмоций не вызывает, только умиротворенное принятие информации. Мне иногда казалось, что только от чтения я вхожу в медитативное состояние.
Дальше...
- 1
- 2
Купила сначала электронную книгу, теперь еще и бумажную заказала. Очень интересно описаны медитации, мне нравится что описание идет применительно к жизни, в каких конкретно случаях. Мне это очень помогает.