телесно-ориентированная психотерапия

Главный вопрос: а что Вы будете делать, когда исчезнет Ваш страх? Зачем нам дана эта глубокая эмоция? Что мы должны в себе изменить, увидя , чего мы боимся и, КАК долго мы готовы находиться в этом «жалком» состоянии. Страх не продуктивен. Есть другие источники (даже есть древние трактаты), говорящие, что надо идти в далёкое прошлое, что бы понять «откуда ноги растут», но по своему опыту и , прочитав книгу, я убедилась, что страх – это лень чистой воды, да есть корни даже из прошлых жизней (кому близка эта концепция). Бояться да, местами необходимо, если вопрос в сохранении жизни, но чаще всего это беспочвенно навязанная фобия (сильнее или слабее напоминающая о себе).Техники в книге даны «человеку социума» , для принятия мер экстренной «самопомощи». Работа над собой -это так увлекательно. Станьте сами себе «стресс-менеджером» -управляйте своим страхом, а лучше- избавьтесь от него. В этом книга Вам в помощь.