Татьяна Громаковская
Комментарий к книге Целительные мудры
Рецензия на книгу Целительные мудры
eskuratova
Полезно
Книга понравилась мне своей основательностью, есть краткое вступление с пояснением терминов, основных принципов и подходов. Затем уже даны конкретные упражнения, так называемые мудры, к ним, что удобно, есть фотографии, жаль только, что не цветные. Понравилось то, что все упражнения разбиты по категориям в зависимости от той проблемы, которую они решают, так что можно не разбирать всё подряд, а выбрать те, что нужны в твоей ситуации. В этой, казалось бы, не очень большой книге оказалось много полезной информации.
Книга – практически точная копия книги Гертруд Хирши «Мудры, йога для пальцев». Разве что, фотографии собственные. Есть немного отсебятины, причем, с медицинскими ошибками. Из самого очевидного – автор пишет, что диабет приводит к лишнему весу, хотя на самом деле, это лишний вес вызывает нарушение толерантности к глюкозе и диабет. Эндокринную и гормональную систему автор почему-то считает разными вещами – они вынесены в отдельные разделы.