Сью Хэдфилд
Комментарий к книге Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Рецензия на книгу Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
androsdm
Руководство к действию
Книга самоучитель. В ней приведены примеры, тесты для изучения себя, практические упражнения. Дается руководство по самонаблюдению, отслеживанию своих чувств. Также даются рекомендации к применению по взаимодействию с людьми, как реагировать на критику других людей. Как изменить свое поведение для более комфортной жизни в разных сферах. (работа,семья,друзья). Смыслы, идеи данной книги мне помогли укрепить уверенность в себе, развязать скованность в своем поведении.
Отличная книга! Думаю она во много даёт возможность подумать над своими проблемами и методами их искоренения! Для меня она оказалась полезной, угол зрения со стороны и переоценка своего поведения! Спасибо автору!