Серия «Практическая психотерапия»
Комментарий к книге Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Рецензия на книгу Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
steplm
Как-то я пропустила эту книгу в момент ее выхода… Даже странно, почему.
Возможно, название не зацепило?
А книга-то полезная!
И тема ее намного интереснее, чем «радоваться каждому дню», хотя и это важно, кто спорит.
Коротко и по делу о том, как поддерживать в себе состояние высокой результативности. И при этом получать удовольствие от жизни :).
А «беременность» на один день – это вообще высший класс!!!
И отличных техник в книге много!
"Это просто праздник какой-то!!!" (с)…
- 1
- 2
Компиляция банальных практик из КПТ с вкраплениями буддийской осозноннасти. Некоторые методы красивы на слух, но не поддаются внедрению в жизнь.