Серия «#Мастер здоровья»

Комментарий к книге ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Avatar

devushka

Это лучшая книга по омоложению из тех, которые я читала. Всем советую. Результат от упражнений уже через неделю увидела – улучшился цвет кожи, подтянулись брыли, шея выпрямилась. Автору респект!

Галина Кармацкая, Интимная жизнь без боли
Марина Дорн, #БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
Катерина Суратова, Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Елена Чернявская, ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Евгения Берёза, Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Елена Чернявская, BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Ольга Родичева, Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Андрей Невский, Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Дмитрий Коваль, Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок!
Ладушка Казарина, Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Юлия Дорогая, Надежда Жабинская, Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Дарья Стрелкова, SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
Ольга Байкина, Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Елена Аньшина, Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье
Андрей Ракицкий, Прощай, лишний вес!

Рецензия на книгу Прощай, лишний вес!

Avatar

knigoman

Если медицинские показатели в норме, а режим и рацион питания всё равно не помогают, то значит есть его отклонение, в т.ч. вследствие неправильной мотивации или психологии питания. Вот тогда можно попробовать применить психическую саморегуляцию, описанную в данной книге или психокоррекцию пищевого поведения, аффирмации и т.п. Кому этот подход интересен, то данная книга будет полезна. Кроме того, на ЛитРес есть множество других книг. Например, книга Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», книга Ирины Головиной «Я знаю о весе все… и даже больше», книга Влады Титовой «Возвращение к стройности» и т.д. Желаю всем, кто желает постройнеть – успешного снижения веса!

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы