Сергей Бубновский
Комментарий к книге Остеохондроз – не приговор!
Рецензия на книгу Остеохондроз – не приговор!
autoreg848471665
Рекомендую тем, кто готов заниматься физкультурой через боль
Купил книгу, когда был кризис по остеохондрозу (боли в шеи, локоть левой руки, колено на левой ноге, левая ступня, пятка, кисть на правой руке, пальцы на правой руке). Прочел за день. Интересный взгляд на проблему остеохондроза – решение в гимнастике и тренировке мышц. Стал делать упражнения, указанные в книге. Но пока все осилить не смог, но стало лучше. Рекомендую книгу, если у вас реальные проблемы и вы готовы заняться физкультурой.
- 1
- 2
С Бубновским остеохондроз действительно не приговор.
Прекрасно написанный текст, поощряющий даже самого ленивого взяться за свое здоровье.Если учесть, что сидячий образ жизни и применение явно не сбалансированного питания в повседневной жизни, то остеохондроз -это просто бич человечество 21 века. Бубновский тщательно разложил по полочка все аспекты синдромов и самой патологии.