сердечно-сосудистая система
Комментарий к книге Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Рецензия на книгу 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
nesstella
Это уже вторая книга доктора Бубновского, которую я приобрела. побудительным мотивом для ее приобретения явились боль в спине и занятия в центе «Здоровая спина», которые проводятся по методике доктора Бубновского. Ведь зачастую в поликлиннике в первую очередь нас лечат таблетками, а Бубновский учит нас искать не «правильную» таблетку,а изменить образ жизни. Кроме того, применение метода кинезитерапии по методике Бубновского улучшает работу дыхательной системы, сосудов, желудочно-пищевого тракта.
В книге даются рекомендации как с помощью специально подобранных упражнений укрепить свои мышцы и тем самым улучшить работу суставов, причем заниматься можно как в центре Бубновского на специальных тренажерах, так и в домашних условиях. Книга содержит примеры применения гимнастики для профилактики и лечения пациентов с различными заболеваниями, ответы на вопросы И главное,– рекомендуемая гимнастика действительно помогает. Книгу настоятельно рекомендую.
Это уже вторая книга Бубновского которую я прочитала. Без сомнения, людям с больными суставами она как воздух необходима! Многое в его книгах перекликается, повторяется, но как говорят «повторенье-мать ученья»! Все равно приходится возвращаться к ранее прочитанным страницам,чтобы вспомнить разобраться…Все его книги стали для меня находкой!