Религия
Комментарий к книге Православие
Рецензия на книгу Йога и аюрведа в 10 простых уроках
kostya.mihailov
отзыв о книге «Йога и аюрведа в 10 простых уроках»
Книга содержит доступное и емкое изложение основных идей, на которые стоит опереться тем, кто впервые заинтересовался йогой. Ее можно практически использовать, плавно и понемногу изменяя свой образ жизни, а некоторые идеи можно воплощать в жизнь по ходу чтения. Помогает разобраться в себе с точки зрения выявления особенностей своего организма и подобрать то питание и виды занятий (асаны, дыхательные упражнения), которые окажутся наиболее полезными. Не содержит философских отступлений.
Книга очень хорошая ,давольно известный автор написана доступным и понятным языком .Для себя узнал много всего нового. Подходит также для людей делающих первые шаги в церкви рекомендую к покупке