Регина Доктор
Комментарий к книге Здоровое питание в большом городе
Рецензия на книгу Я не люблю сладкое
mf_25150461561525905
В восторге!!! Надеюсь мой отзыв сподвигнет прочитать эту книгу как можно большему количеству людей кто задумывается о своём здоровье и свободе. Я продолжаю свой путь без зависимости с надеждой на дрлгожданный результат. Книга очень структурирована. «Чётко по полочкам» по другому и не скажешь. Во время прочтения самой последней главы я плакала. Настолько вот она мне отозвалась. Спасибо Регине за то что она есть. С помощью неё я уже и так многое поменяла в жизни. А теперь буду избавляться от зависимости. По честному. В постах в инстаграмм у Регины 70% информации есть. Даже чёткий план действий по зависимости. Но я все равно не пожалела купив книгу так как грубо говоря все в одном месте + бешеная мотивация и примеры из жизни которые заставляют поверить. Много блоков в голове просто исчезло, потому что Регина на все мои отговорки дала опровержение. Будем здоровы и свободны!
Очень полезная книга: написано простым языком, всё разложено по полочкам, структурировано. Главное что понравилось – указаны причинно-следственные связи (например, сахар – жир, избыток сахара – мигрени и т.п.) и приведены простые рецепты полезных блюд. Спасибо автору. По прочтении книги на многие аспекты питания смотрю иначе.