рефлексотерапия
Комментарий к книге Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию
Рецензия на книгу 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
vlv686
Очень доступные методики и есть, из чего выбрать
Пускай никого не пугают красочные фото на обложке, глядя на которые большинство подумает «да никогда мне это не освоить, такому надо смолоду учиться». Книга вовсе не о долгом обучении экзотическим практикам, а о доступных методах самопомощи, если вдруг «прихватило», но, главное, методам профилактики болезней. Ведь если за тридцать, то слабые места в здоровье уже известны. А если вы совсем не обращали внимания на сигналы своего организма, то даже есть методика самопроизвольных движений, основанная на том, что организм иной раз лучше сам знает, как себя вести и что делать, если научиться организму не мешать. Есть, из чего выбрать, было бы желание полноценно жить в любом возрасте. При этом вы не зависите от наличия или отсутствия дорогостоящих лекарств, которые еще и побочными эффектами обладают. Всем здоровья!
Хорошее пособие
Очень прикладная домашняя энциклопедия здоровья. Описаны все точки воздействия и что как делать от икоты и атеросклероза до головной боли и возрастной гипертонии. Приведены схемы воздействия и противопоказания, информация дана кратко без воды, поэтому ее много. Можно оказывать помощь себе и своим близким. Написано незаумно, методы работают. Лучше, конечно, иметь эту книгу в бумажном варианте.