психотехники

Комментарий к книге Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Avatar

larissa13zh

Замечательная книга Тони Райтона помогает мне в моей профессии. Я преподаю английский язык людям разных возрастов. Не секрет, что уроки проходят максимально эффективно, если нет стрессовых ситуаций, и в классной комнате царит доброжелательная атмосфера. Ученики лучше воспринимают новый материал, когда они расслаблены. Множество супербыстрых методик из книги позволяет найти работающие варианты для любой аудитории.

Жорж Ромэ Свободный сон наяву. Новый терапевтический подход
Юлия Сибилева, Боль? Такой кнопки нет!
Фредерика Грюйер, О счастье физической любви: как обогатить свою сексуальную жизнь
Галина Серикова, Я читаю чужие мысли. Техники, приемы, упражнения
Иван Кириллов, Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Питер Вольт, 30 самых лучших техник для исполнения любого желания
Тони Райтон, Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Антонина Соколова, Учебник гипноза
Ирина Монахова, Ваш домашний наставник. Сверхэффективный гипноз для начинающих
Дмитрий Воедилов, Техника двухшагового изменения
Александр Бронштейн, Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег
Тони Райтон, Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого
Уппалури Кришнамурти, Биология просветления
Александр Бронштейн, Метод Джозефа Мэрфи. Решение любой проблемы в кратчайшие сроки
Вера Полищук, Книга актерского мастерства. Всеволод Мейерхольд
Юрий Вектор, Методика Полного Освобождения
Тони Райтон, Убедить за минуту. 10 шагов к достижению цели
Эдуард Кравец, Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья
Александр Моховиков, Практика телефонного консультирования
Андрей Беляченко, Лечение с помощью собак

Рецензия на книгу Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Avatar

autoreg967761671

Хорошая книга, некоторые приемы мне уже знакомы в похожих вариантах из других книг, другие вижу впервые. Очень понравилось упражнение по удалению внутреннего голоса из своей головы ))) и попытка мысленно выйти из тела и посмотреть на себя со стороны реально успокаивает. Я однажды ей воспользовалась (правда до знакомства с книгой) , когда была в состоянии паники, стресса. Плакала, не могла успокоиться. Минуты этого упражнения хватило чтобы все признаки истерики исчезли, и я просто провалилась в глубокий сон. Рада что увидела эту технику здесь

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы