психологическая помощь

Полюби себя и мир изменится к лучшему

Книга авторов И.А.Удилова, О.Ефимов «Как сделать так, чтобы тебя полюбили» позитивно настроена и легко читается. Не скажу, что узнала что-то новое, но прочитать было интересно (с первой по одиннадцатой). Стиль тренинга, диагностика – тест из 11 вопросов заставили задуматься о прошлом и настоящем, а многочисленные практические задания (примеры с копилкой и браслетом, техника прикосновения ради здоровья и др.) помогли самостоятельно разобраться в своих проблемах и лучше понять себя.

Да, всю жизнь мы любим родителей, детей, внуков, родственников, близких и знакомых, но только не себя. На себя никогда не хватало и не хватает времени и сил. Всегда заняты детьми и решением житейских проблем. Спешим куда-то, торопимся, каждый раз сгорая в отношениях дотла, и слишком поздно понимаем, что наша жизнь пишется сразу, без черновика, хотим мы этого или нет.

Спасибо авторам книги – экспертам по отношениям, практические советы которых помогли мне улучшить не только мое отношение к самой себе, но и близким мне людям Стиль и идеи этого тренинга напомнили книги Н.Медянкина, Л. Виилмы и Свияша.

Общее впечатление о книге испортили только два последних дня. Закрыла книгу с ощущением незаконченности тренинга.