психические процессы

Очень интересная и занимательная книга, дат представление о работе мозга и других систем организма во время стресса, довольно научным, но понятным языком рассказывает о видах стресса и его влиянии на процессы в организме. Как всегда все в науке и сложных организмах – все неоднозначно, слишком много факторов, слишком много переменных. Я ожидала, что в книге будет больше рекомендаций о том, как со стрессом справляться и как минимизировать его влияние на себя, но этому вопросу там уделено предельно мало внимания, и как всегда все неоднозначно и никаких четких схем нет:) Тем не менее, книга мне понравилась!