правильное питание

Как вы считаете, что важнее для сохранения здоровья и молодости- физические тренировки или интеллектуальны? Насколько прокачаны «мышцы» вашего мозга-извилины? Мозг человека также, как и мышцы, нуждаются в постоянной тренировке. И если ваши мышцы, ваш ум, память с годами начинают работать хуже, то дело не в годах, а в отсутствии тренировок. Для интеллектуальной зарядки, фитнеса для ума, нет никаких возрастных ограничений. Вы можете начать, когда угодно и где угодно, да и никакого специального оборудования не потребуется. Занятия не займут много времени и дадут незамедлительный результат. Готовы приступить к тренировке ума? Все подробности читайте в книге Макса Лисса «Фитнес для ума».