Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Комментарий к книге Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Рецензия на книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
autoreg864953186
В книге набор информации почему человек переедает. Масса научных терминов, которые заставят среднестатистического человека бросить чтение не дойдя и до трети книги. Советы, для избежания переедания, которые даёт автор известны всем и из бесплатных источников. От того что человек знает, почему он переедает, он не станет менять пищевые привычки. Нужна сильная мотивация. Страдающему ожирением эта книга вряд ли поможет – она НЕ МОТИВИРУЕТ вообще. Вывод следующий: простой человек купит книгу, бросит читать, в лучшем случае перелистает в конец – посмотреть уже известные ему советы и от расстройства за выброшенные деньги пойдёт заедать это событие.
Книга, в целом, интересная и написано легко. Однако вызывает противоречивое впечатление. От «вау»-эффекта в первой половине книги, до «да ну» во второй))) Для ознакомления почитать можно, но второй раз не осилю.