опорно-двигательная система

Комментарий к книге Соло для позвоночника

Avatar

kotena9999

Не плохая книга. Довольно много интересной и полезной информации. Все упражнения хорошо и понятно проиллюстрированы. Конец немного сжат, на мой взгляд…

Игорь Борщенко, Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Анатолий Ситель, Соло для позвоночника
Игорь Борщенко, Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Лао Минь, 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
Игорь Борщенко, Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Игорь Борщенко, Изометрическая гимнастика для занятых людей

Рецензия на книгу Соло для позвоночника

Avatar

Bogdanova2016

Здравствуйте! Чисто случайно,блуждая в просторах интернета,в глаза бросился заголовок книги «Соло для позвоночника» Анатолия Сителя.В силу личных проблем в этом отношении,решила задержать внимание сначала на предисловии,которое показалось не столь рекламным и пустофразным,а скорее- неожиданно содержательным,но в то же время-простым и доходчивым.Дальнейший просмотр поразил тем,какие несложные и как просто и доходчиво преподносятся упражнения на расслабление, и не просто преподносятся текстовым методом,но еще и черно-белыми иллюстрациями,с указанием болевых точек и наглядным указанием для правильного выполнения,что значительно упростит практическое применении этой методики к себе. Спасибо автору за профессиональное, лаконичное изложение материала,не занудливого,а четкого и понятного для простого пользователя.Материал преподнесен так,что после прочтения и просмотра иллюстраций хочется приступить к выполнению упражнений на движение с верой в то,что положительный результат последует.Спасибо.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы