опорно-двигательная система
Комментарий к книге Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Рецензия на книгу Боль в коленях. Найти и устранить причину
nataly.nng
Не ожидала за столь малые деньги приобрести столь содержательную книгу. Из нее я почерпнула гораздо больше информации о причинах боли в коленях и способах ее лечения, чем выискала ранее в интернете.Приведенные в книге упражнения просты, не требуют каких-то специальных громоздких приспособлений и помогут не только при боли в коленях, но и окажутся полезными для поясницы и пресса.Довольно доступны рецепты лечения народными средствами.Автор не обошла стороной пиявок и пчел.Правда, не смотря на подробное описание пользы и методов лечения с помощью живых лекарей, явно не хватает информации о точках их приставок.
В книге изложен современный взгляд профессора-практика на устоявшиеся стереотипы физической активности человека. Даны обоснованные советы по кардинальному изменению отношения к занятиям физкультурой: почему, зачем и как? А также Вы узнаете как самостоятельно с помощью несложных упражнений избавиться от головной боли, какая поза для сна наиболее правильна, и почему утренняя зарядка – вредна.